Carga, PSE e benchmarks

Rascunho

Página ainda não escrita. O texto abaixo é o briefing do que ela precisa responder — apague-o ao escrever a página de verdade.

O que esta página precisa responder: Como carga e esforço percebido são registrados, o que o app faz com eles, e o papel dos benchmarks na calibração da prescrição.

Fontes no repositório: lib/screens/benchmarks/, lib/models/training_session.dart